Things to do now that you’re retired
| Activity Rules | Reglas de actividad |
| Throw away your alarm clock. Get up when you wake up, whatever the time. | Tira tu despertador. Levántate cuando despiertes, sea cual sea la hora. |
| Make the effort to get out and about – go to the cinema, that party, the exhibition or the ballet. Get your hair cut, go shopping and mingle with others. | Haz el esfuerzo de salir: ve al cine, a esa fiesta, a la exposición o al ballet. Córtate el pelo, ve de compras y socializa con los demás. |
| Indulge in little rituals that you enjoy, such as a cappuccino and croissant for breakfast in your local café. | Disfruta de pequeños rituales que te gusten, como tomar un capuchino y un croissant (media luna) en el desayuno en su cafetería local. |
| Live for today. No one knows if there’ll be a tomorrow, so make the most of every day and enjoy every minute | Vive por hoy, nadie sabe si estarán mañana, así que aprovecha al máximo cada día y disfruta cada minuto. |
| Make friends whit time. It is your best resource. | Has amigos con tiempo. Es tu mejor recurso |
| You are not past sell-by date. Think about it… you can now fill your life with the things you want to do rather than those you used to have to do | No has pasado la fecha de venta. Piénsalo… ahora puedes llenar tu vida con las cosas que quieres hacer en lugar de las que solías tener que hacer. |
| Plan your day. Adding some structure to it, whit a mixture of chores and reflexion, can make the hours fly by. Planning also helps you focus on the job in hand. | Planifica tu día. Agregarle algo de estructura, con una mezcla de tareas y reflexión, puede hacer que las horas pasen volando. La planificación también te ayuda a concentrarte en el trabajo que tienes entre manos. |
| Think left and think right and think low and think high. Oh, the thinks you can think up if only you try.Dr Seuss | Piensa a la izquierda y piensa a la derecha y piensa bajo y piensa alto. Oh, el pensamiento que puedes pensar si solo lo intentas. |
| Do different things from day to day. That way, you won´t get bored and will always have something new to look forward to. | Haz cosas diferentes de un día a otro. De esa manera, no te aburrirás y siempre tendrás algo nuevo que esperar. |
| Keep a diary. Fill it with things to do weeks and even months ahead. Make appointments with yourself and make sure you keep them. | Mantenga un diario. Llénalo con cosas para hacer semanas e incluso meses por delante. Haga citas con usted mismo y asegúrese de mantenerlas. |
| Ring the changes. Altering the way you do things from time keeps your brain sharp. Brush your teeth with the hand you don`t usually use, take alternative routes to the shops, read a different newspaper. | Llama a los cambios. Cambiar la forma en que haces las cosas a partir del tiempo mantiene tu cerebro alerta. Cepíllate los dientes con la mano que no sueles usar, toma rutas alternativas a las tiendas, lee un periódico diferente. |
| Make a photo collage of all the important people in your life, past and present, and put it somewhere prominent. | Haz un collage de fotos de todas las personas importantes de tu vida, pasadas y presentes, y ponlo en algún lugar destacado. |
| Compile your own cookery book. It’s so easy – just write down all the recipes that you love, and they’ll be there for posterity to feast on. | Compila tu propio libro de cocina. Es tan fácil: solo escribe todas las recetas que te encantan, y estarán ahí para que la posteridad se deleite. |
| Unleash the artist within you. Get out your crayons and sketch away – you don´t have to be a budding Damien Hirst. | Libera al artista que llevas dentro. Saca tus crayones y dibuja sin parar No tienes que ser un Damien Hirst en ciernes. |
.Racosta. 
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